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    善待自己,从睡眠开始

    女人的漂亮是睡出来的,人的衰老是从眼睛开始的,而眼睛的衰老是从皮肤开始的。美丽而健康的外貌往往和人的

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    人生享受,睡眠为大

    睡眠时间与人体代谢1.晚上9至11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。2.’晚间1

  • news03

    睡眠文化,一切非本能的行为形成...

    生命在于睡眠20世纪初,人们每天的平均睡眠时间约为9个小时。到了20世纪初,人们的平均睡眠时间只有7

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